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Energie Gels für Ausdauersportler 2 Artikel
Schnelle Energie ideal für unterwegs
Energie-Gels 2 Artikel
Ausgewählt mit folgender Filterung: Aminosäuren: Beta-Alanin Energiegehalt: Überdurchschnittlich
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"
Koffein wirkt belebend
Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.
Energiegehalt
Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.
Proteingehalt
Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?
- Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht
Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter
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Energiegel (2)
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Allgemeine Gel Testpakete - Nach Besonderheiten
Du suchst Energy Gels mit besonderen Eigenschaften? Hier haben wir eine Auswahl für dich.
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- Verringerung der Müdigkeit
- Teils mit Koffein
- Schneller wieder fit
Testpaket mit 5 Gels.
Unser Kauftipp
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GU Roctane Gel - Energie für höchste Belastungen
Roctane Gels verfügen über einen zusätzlichen Aminosäuren-Mix. Mehr Power für Deinen Lauf.
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- Schnelle Energie
- 312 kcal pro 100 g
- 970 - 1400 mg Salz pro 100 g
- Fokus durch Koffein & Taurin
- BCAAs, Beta-Alanin & L-Ornithin
- Eher dickflüssig
- 32 g Beutel
Entwickelt für höchste Belastungen.
Unser Kauftipp
3 Verpackungseinheiten- Einzelgel (3,59 € / Gel)
- 10er Spar-Pack (3,49 € / Gel)
- 24er Spar-Pack (3,39 € / Gel)
9 Geschmacksrichtungen- Ananas (Pineapple)
- Blaubeer-Granatapfel (Blueberry-Pomegranate) (Mit Koffein)
- Erdbeer-Kiwi (Strawberry-Kiwi)
- Früchtemix (Fruit Mix) (Mit Koffein) [vergriffen]
- Kirsch-Limette (Cherry-Lime) (Mit Koffein)
- Salzige Schokolade (Salted Chocolate) (Mit Koffein, Erhöhter Salzgehalt)
- Schoko-Kokos (Chocolate-Coconut) (Mit Koffein)
- Vanille-Orange (Vanilla-Orange) (Mit Koffein)
- Zitrone (Lemon) (Erhöhter Salzgehalt)
